一十七章 : 霄穹峰大兴土木(1/4)
刘枫在恢复满🖏🖏气血后，就在院子内做着《⛹🟑超凡基础炼体法》。
每天1000个俯卧撑，1000个仰卧起坐，1000个深蹲，10公里的长跑，可无限提升10🏁🗉0点体魄属性值。
对于这些基础运动，刘🖨🕍枫有信心能在一个小时内做完。
目前，刘枫正在做深蹲。
八八八
八八九
八九〇
八九一
刘枫做深蹲的速度很快，大概一秒两个。
换算下来，一分🌝⛩🝀钟一百🖨🕍二十个深蹲，十分钟就是一🝐千二百个深蹲。
做完一千个深蹲，只要把握好节奏，😀♸🍌大概使用十分钟就可以。
过了一会儿，刘枫做完了深蹲，抹了一把额头上的🝐热汗，转头四处张望起来。
紧接着🈢，🎉🏌刘枫在院子🌥里东挪挪，西搬搬之后。
一个半边足球场大小的圆形跑道出现了。
还好这院子🚾够大，不然，刘🝽枫只能顺着山间石阶跑了。
随着刘🈢枫跑得越来越快，院子内卷起了一股灵力旋风，吸引了某些人☆☳🃚的注意。
就在一🈢道暖流在体内流转🐲🃲开来时，刘枫感⛹🟑觉到了，自身的体魄又强了！
当暖流消🎉🏌散在刘枫体内后，一道冰冷的语气响起。
“刘师弟，想不到你还是个体修。”
正在奔🈢跑中的刘枫立即停止了奔跑，😀♸🍌转头朝院子外的小道看去。
只见雪凌师姐不知🗎🚟什么时候，无声🃵无息的站在了外面。
要是对方不开口说话，自己完🖣🔝🁦全🙧没有发现对方。
内心震惊之余，刘枫还是🐲🃲一脸笑容的跟对方摆摆手，打起🖎了招呼。
毕竟，昨晚上，刘枫差🖨🕍点就被这个人狠不啰嗦的师姐，给🖎吓尿了。
每天1000个俯卧撑，1000个仰卧起坐，1000个深蹲，10公里的长跑，可无限提升10🏁🗉0点体魄属性值。
对于这些基础运动，刘🖨🕍枫有信心能在一个小时内做完。
目前，刘枫正在做深蹲。
八八八
八八九
八九〇
八九一
刘枫做深蹲的速度很快，大概一秒两个。
换算下来，一分🌝⛩🝀钟一百🖨🕍二十个深蹲，十分钟就是一🝐千二百个深蹲。
做完一千个深蹲，只要把握好节奏，😀♸🍌大概使用十分钟就可以。
过了一会儿，刘枫做完了深蹲，抹了一把额头上的🝐热汗，转头四处张望起来。
紧接着🈢，🎉🏌刘枫在院子🌥里东挪挪，西搬搬之后。
一个半边足球场大小的圆形跑道出现了。
还好这院子🚾够大，不然，刘🝽枫只能顺着山间石阶跑了。
随着刘🈢枫跑得越来越快，院子内卷起了一股灵力旋风，吸引了某些人☆☳🃚的注意。
就在一🈢道暖流在体内流转🐲🃲开来时，刘枫感⛹🟑觉到了，自身的体魄又强了！
当暖流消🎉🏌散在刘枫体内后，一道冰冷的语气响起。
“刘师弟，想不到你还是个体修。”
正在奔🈢跑中的刘枫立即停止了奔跑，😀♸🍌转头朝院子外的小道看去。
只见雪凌师姐不知🗎🚟什么时候，无声🃵无息的站在了外面。
要是对方不开口说话，自己完🖣🔝🁦全🙧没有发现对方。
内心震惊之余，刘枫还是🐲🃲一脸笑容的跟对方摆摆手，打起🖎了招呼。
毕竟，昨晚上，刘枫差🖨🕍点就被这个人狠不啰嗦的师姐，给🖎吓尿了。