外武的修炼方法很复杂，大致分成了几个部分。
第一个部分是双臂，然后是双腿，再之后是胸膛，然后再到脚下。
这不是灵气运转路线，这是外武心法的修炼步骤！
简单来说，叶天现在要做的就是吸收灵气，而后从双臂开始将灵气充斥到每一个肌肉细胞里。
注意，是每一个肌肉细胞，不止是一条手臂这么简单！
这是一个非常浩大的人体工程，实现起来的难度远远超出叶天的想象。
而且这只是开始，后续还要考虑到细胞能否坚持住，甚至还有扩大细胞存储量等繁琐操作。
总的来说，外武心法需要大量时间，更需要大量灵气。
叶天倒是不缺灵气，可是他缺时间啊。
目前还有一大堆头疼事没解决，等去到大理之后，或许他就有充足的时间可以修炼外武心法了。
所以叶天没打算一步登天，今晚他只是简单修炼一下，也可以说是提前尝试一下。
摸清修炼方法后，叶天便退出了修炼状态。
而后简单洗漱一番，直接和衣而睡。
说实话，其实先天古武者完全可以省去吃饭和睡觉这些必要步骤，因为灵气可以满足古武者的一切需求。
比如洗澡是为了清除汗垢油污、消除疲劳、改善睡眠。
再比如吃饭是为了填饱肚子，补充人体所需的营养。
然而只要你的灵气充足，灵气可以轻易实现这些你想要的效果。
最起码睡眠可以完全省去，吃饭的话，偶尔还是要吃的。
叶天自然知道灵气可以省去这些步骤，但是他并不想搞得自己很特殊的样子。
他只想正常过日子，没必要整这些花里胡哨的操作。
况且，睡觉难道不舒服么？
吃饭难道不香么？
如果什么都省略的话，人生活着还有什么意思？
……
第一个部分是双臂，然后是双腿，再之后是胸膛，然后再到脚下。
这不是灵气运转路线，这是外武心法的修炼步骤！
简单来说，叶天现在要做的就是吸收灵气，而后从双臂开始将灵气充斥到每一个肌肉细胞里。
注意，是每一个肌肉细胞，不止是一条手臂这么简单！
这是一个非常浩大的人体工程，实现起来的难度远远超出叶天的想象。
而且这只是开始，后续还要考虑到细胞能否坚持住，甚至还有扩大细胞存储量等繁琐操作。
总的来说，外武心法需要大量时间，更需要大量灵气。
叶天倒是不缺灵气，可是他缺时间啊。
目前还有一大堆头疼事没解决，等去到大理之后，或许他就有充足的时间可以修炼外武心法了。
所以叶天没打算一步登天，今晚他只是简单修炼一下，也可以说是提前尝试一下。
摸清修炼方法后，叶天便退出了修炼状态。
而后简单洗漱一番，直接和衣而睡。
说实话，其实先天古武者完全可以省去吃饭和睡觉这些必要步骤，因为灵气可以满足古武者的一切需求。
比如洗澡是为了清除汗垢油污、消除疲劳、改善睡眠。
再比如吃饭是为了填饱肚子，补充人体所需的营养。
然而只要你的灵气充足，灵气可以轻易实现这些你想要的效果。
最起码睡眠可以完全省去，吃饭的话，偶尔还是要吃的。
叶天自然知道灵气可以省去这些步骤，但是他并不想搞得自己很特殊的样子。
他只想正常过日子，没必要整这些花里胡哨的操作。
况且，睡觉难道不舒服么？
吃饭难道不香么？
如果什么都省略的话，人生活着还有什么意思？
……