昨天拍摄结束的时候,有说下一天十点开机,毕竟这几天拍摄的强度太大了,大家都需要好好休息一下。
不过叶浩睡懒觉是不可能的,这辈子都不可能的。
他得坚持锻炼啊!嗯,好几天都没晨跑了,再不练就要荒废了……
于是,天还是蒙蒙亮的时候,叶浩就穿着一身运动服出门了。
跑了差不多一个小时,叶浩稍微觉得有点喘了,也就差不多回去了。
这是系统教给他的一种很科学的跑步方式。早晨空腹的情况下跑步是最容易锻炼出肌肉的。而且大多数人都认为跑步出汗越多越好这种认知是错误的,出汗太多了反而会流体里面的大量有机物,要是不及时补液的话,甚至会对身体机能造成负担,反而使运动能力下降。所以,稍微出点汗就完全可以了。
先人说的“过犹不及”“点到即止”,说的就是这个意思。
回到家,老妈正好做完早饭准备送小梦上学去。
“又跑去了?儿子,你今天休息?”老妈手里端着早饭出来道。
“上班的,就是今天晚点去。”叶浩说着走过去想要抱小梦,“小梦,让大哥哥抱一抱。”他好久都没抱这个小家伙了。
可当叶浩刚张开怀抱,靠近这小家伙的时候,小家伙皱了皱小鼻子,然后立马躲了开去:“大哥哥身上好难闻,小梦不要给大哥哥抱!”
叶浩当即傻眼在那了,我靠!什么时候这小家伙也这么“势利”了啊?说好的做彼此的天使呢?真是白疼她了!
老妈推了推他:“你看连小梦都嫌弃你了,赶紧去洗澡,早饭我给你热着。”
叶浩感到很受挫,哦了一声便转身进去洗澡了。
男的洗澡普遍都很快,没几分钟,叶浩就搞定了。
洗个澡果然一身轻松啊!
这时候,老妈已经带着小梦去上学了,心想着刚才那小家伙的态度,叶浩只觉得又好气又好笑,竟然还被嫌弃了……
叶浩还没喝几口粥,电弧忽然响了起来,一看来电显示是周庄生打来的就乐了:“周老,这个点怎么就打我电话了?”
“昨天的报纸你看了吗?”周庄生的声音中有一丝兴奋。
叶浩就知道周庄生会跟他提这个,笑道:“看了!您老这效率倒是高啊!这么快就登出来了。”
“那自然!所以你小子以后有什么好的作品都别藏着掖着,投我这里,绝对伴你办的妥妥的,版权也好说!”周庄生先给叶浩打了个醒,他就怕叶浩以后投给别处。
叶浩也听明白了周庄生的意思:“知道了,您放心,以后有什么作品我一定找您!”
京城报业集团是国内数一数二的报社,而周庄生作为京城报业的总编,叶浩很放心和他合作。
“这话我爱听,”周庄生欣慰道,“对了,稿费的话我等这两天统计出来给你,百分之八的分成,估计到时候的稿费会吓你一跳!”他可知道这一天的报纸销量额是多么恐怖!
不过叶浩睡懒觉是不可能的,这辈子都不可能的。
他得坚持锻炼啊!嗯,好几天都没晨跑了,再不练就要荒废了……
于是,天还是蒙蒙亮的时候,叶浩就穿着一身运动服出门了。
跑了差不多一个小时,叶浩稍微觉得有点喘了,也就差不多回去了。
这是系统教给他的一种很科学的跑步方式。早晨空腹的情况下跑步是最容易锻炼出肌肉的。而且大多数人都认为跑步出汗越多越好这种认知是错误的,出汗太多了反而会流体里面的大量有机物,要是不及时补液的话,甚至会对身体机能造成负担,反而使运动能力下降。所以,稍微出点汗就完全可以了。
先人说的“过犹不及”“点到即止”,说的就是这个意思。
回到家,老妈正好做完早饭准备送小梦上学去。
“又跑去了?儿子,你今天休息?”老妈手里端着早饭出来道。
“上班的,就是今天晚点去。”叶浩说着走过去想要抱小梦,“小梦,让大哥哥抱一抱。”他好久都没抱这个小家伙了。
可当叶浩刚张开怀抱,靠近这小家伙的时候,小家伙皱了皱小鼻子,然后立马躲了开去:“大哥哥身上好难闻,小梦不要给大哥哥抱!”
叶浩当即傻眼在那了,我靠!什么时候这小家伙也这么“势利”了啊?说好的做彼此的天使呢?真是白疼她了!
老妈推了推他:“你看连小梦都嫌弃你了,赶紧去洗澡,早饭我给你热着。”
叶浩感到很受挫,哦了一声便转身进去洗澡了。
男的洗澡普遍都很快,没几分钟,叶浩就搞定了。
洗个澡果然一身轻松啊!
这时候,老妈已经带着小梦去上学了,心想着刚才那小家伙的态度,叶浩只觉得又好气又好笑,竟然还被嫌弃了……
叶浩还没喝几口粥,电弧忽然响了起来,一看来电显示是周庄生打来的就乐了:“周老,这个点怎么就打我电话了?”
“昨天的报纸你看了吗?”周庄生的声音中有一丝兴奋。
叶浩就知道周庄生会跟他提这个,笑道:“看了!您老这效率倒是高啊!这么快就登出来了。”
“那自然!所以你小子以后有什么好的作品都别藏着掖着,投我这里,绝对伴你办的妥妥的,版权也好说!”周庄生先给叶浩打了个醒,他就怕叶浩以后投给别处。
叶浩也听明白了周庄生的意思:“知道了,您放心,以后有什么作品我一定找您!”
京城报业集团是国内数一数二的报社,而周庄生作为京城报业的总编,叶浩很放心和他合作。
“这话我爱听,”周庄生欣慰道,“对了,稿费的话我等这两天统计出来给你,百分之八的分成,估计到时候的稿费会吓你一跳!”他可知道这一天的报纸销量额是多么恐怖!