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清晨起床后，先喝杯水，🛰不🔻仅可以唤醒肠胃，还有助于排毒。
昨天洗澡🍋的时候，她发现原主的前胸和后背🔛🁑上有很多的小红痘痘，而且肚子摸上去有些硬。
这些都是排毒不畅的症状。
想要减肥，必须要清楚原因，对症采取措施，🜍🀺🁸这样才能事半功倍。
今天的阳光特别好，🗆而且楼底下的晾衣绳都空着，正好可以把家里的那些被子褥子都晒一晒。
一共跑了三趟，黎珞才把她自己的那些🈓♤都⛮晒完。⛑
原主胖，她老妈怕她睡着会不舒服，所以褥子和坑🕇被不仅做的比⛣🜍平常的厚，还多☐做了好几床。
呼——
黎珞🝙扶着门框，感觉自己快要累瘫了，🈓♤衣服整个都湿透了。
原主🝙的这个身体素质真的不是🙢🌃★一般的差，稍微一动就是一☧🁮身汗，上气接不了下气的。
她都不用单独再做什么针对性的运动，现在只是家里这点家务活⛣🜍都让她感觉到特别的吃力。
腿软的快要站不住，但黎珞坚持着没有坐⛮，喝了半缸水后在屋里绕🔠了几圈，🗴☎♽等呼吸平稳后，朝着贺毅飞那屋走去。
可到了门口，她却迟迟没有去打开门。
她是想给他也晒晒被褥，可没有经过他的⛮同意，⛑就这么进去，🅴会不会让他不高兴？
犹豫了一番，黎珞还是决定等和贺毅飞🈓♤打⛮了招呼，他同意后再说。
这一通折腾，过去了半个小时。
黎珞到厨房里把🛂🙥🌠昨天的粥热了热，也就剩了一碗多一点，她就都喝了。
之后将她那屋的🛂🙥🌠窗🈀🞙帘撤换了下来，连同昨晚泡的那些床上用品一起洗😅了。
用了半袋洗💰衣粉下去，换了🔻三四盆水后，才将将起了沫。
本来胃里还空着难受，可在看到那一盆盆的黑🜍🀺🁸汤⛑后，她什么胃口都没了，只一阵一阵的犯恶心🅚🖎。
足足洗了一个多小时，才终于都干净了。
黎珞瘫在马扎上，真是一下也不想再动，两条手臂感⚚👽觉都不是自己的了。
除了内衣，她有将近十年没有再手🏶🞧🖞洗过衣服🔛🁑，更别提这么大件的床单被罩☈。
清晨起床后，先喝杯水，🛰不🔻仅可以唤醒肠胃，还有助于排毒。
昨天洗澡🍋的时候，她发现原主的前胸和后背🔛🁑上有很多的小红痘痘，而且肚子摸上去有些硬。
这些都是排毒不畅的症状。
想要减肥，必须要清楚原因，对症采取措施，🜍🀺🁸这样才能事半功倍。
今天的阳光特别好，🗆而且楼底下的晾衣绳都空着，正好可以把家里的那些被子褥子都晒一晒。
一共跑了三趟，黎珞才把她自己的那些🈓♤都⛮晒完。⛑
原主胖，她老妈怕她睡着会不舒服，所以褥子和坑🕇被不仅做的比⛣🜍平常的厚，还多☐做了好几床。
呼——
黎珞🝙扶着门框，感觉自己快要累瘫了，🈓♤衣服整个都湿透了。
原主🝙的这个身体素质真的不是🙢🌃★一般的差，稍微一动就是一☧🁮身汗，上气接不了下气的。
她都不用单独再做什么针对性的运动，现在只是家里这点家务活⛣🜍都让她感觉到特别的吃力。
腿软的快要站不住，但黎珞坚持着没有坐⛮，喝了半缸水后在屋里绕🔠了几圈，🗴☎♽等呼吸平稳后，朝着贺毅飞那屋走去。
可到了门口，她却迟迟没有去打开门。
她是想给他也晒晒被褥，可没有经过他的⛮同意，⛑就这么进去，🅴会不会让他不高兴？
犹豫了一番，黎珞还是决定等和贺毅飞🈓♤打⛮了招呼，他同意后再说。
这一通折腾，过去了半个小时。
黎珞到厨房里把🛂🙥🌠昨天的粥热了热，也就剩了一碗多一点，她就都喝了。
之后将她那屋的🛂🙥🌠窗🈀🞙帘撤换了下来，连同昨晚泡的那些床上用品一起洗😅了。
用了半袋洗💰衣粉下去，换了🔻三四盆水后，才将将起了沫。
本来胃里还空着难受，可在看到那一盆盆的黑🜍🀺🁸汤⛑后，她什么胃口都没了，只一阵一阵的犯恶心🅚🖎。
足足洗了一个多小时，才终于都干净了。
黎珞瘫在马扎上，真是一下也不想再动，两条手臂感⚚👽觉都不是自己的了。
除了内衣，她有将近十年没有再手🏶🞧🖞洗过衣服🔛🁑，更别提这么大件的床单被罩☈。