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余生🉡🈷🂹甚至感觉自己的体力都增加了一丁🚠点，虽然感觉没有那么明显。
但体力实实在在的增加了。
“力量训练🃯🛔训练室不仅仅可以增加力量，竟然还可以增加体力？”余生眼珠子一瞪，满脸的不可思议。
更让他没想到的是，那种感觉还是那么🚠的明显📀🗯🟆，这让余生倒吸了一口凉气。
“好东西，好东西。”余生心情🆪💘颇为的激动。
力量不仅仅增🌎♦加的这么明显，而且第二天醒来，一点疲惫🆍🎕👀感都没有，可以说精神充沛，这种感觉实在是太爽了。
就在这时候，范天雷已经走🂤向了一座警戒塔，范天雷看了看站🚖📙🛕在下边的人，趴🃟🙄在了警戒塔边缘上，面带笑意。
“看来昨天一🌎♦个个睡得都不错嘛？一个个精神抖☆☯🂼擞的。”
当余生听到这句话后，脸🂸📡🜚一黑，顿时间涌出了一种不好的🆍🎕👀预感，他记得电视剧剧情里面，在新队员刚刚来军营的时候，会让大家武装越野，随后大家更是磨了一脚的血泡，并且用酒精洗浴。
只不过可惜，好像是因为他的原因，导🚠致了这个方向出现了一点偏差，大家脚都👾🎡💫没有🌼🄗磨起血泡，所以也就没有经历酒精洗浴。
而这一幕，好像是要准备背诵🛨🞽🙥华夏军人内务条📀🗯🟆令的节奏啊。
果不其然。
范天雷又笑呵呵的道：“这军🛨🞽🙥姿站的不🚠错，就是不知👞道体能怎么样。”
“躺下，端腹。”
陈善明闻言，顿时间道：“体都有，左右一臂距离🞀👅，前后两臂距离，向右看齐。”
“嘭嘭嘭。”
在场的人部都是动了起来，余🛨🞽🙥生🆪💘顿时间知道，这是范天雷要整他们的开始，这让余生心里忍不住暗骂了一声。
“这老狐狸，真缺德。”
“后倒，端腹。”
范天雷看了看在场的人又是笑了笑。
“这电影都看过吧？特种🂸📡🜚部队🛨🞽🙥选人，这个开场啊总得有那么一段开场白，不过啊想🚵想感觉也没有什么意思，就不多说了，我主要讲五点。”
“来了……”
当余生听到这里的时候，脸色一黑，他就知道，范天雷开始坑爹了。
余生🉡🈷🂹甚至感觉自己的体力都增加了一丁🚠点，虽然感觉没有那么明显。
但体力实实在在的增加了。
“力量训练🃯🛔训练室不仅仅可以增加力量，竟然还可以增加体力？”余生眼珠子一瞪，满脸的不可思议。
更让他没想到的是，那种感觉还是那么🚠的明显📀🗯🟆，这让余生倒吸了一口凉气。
“好东西，好东西。”余生心情🆪💘颇为的激动。
力量不仅仅增🌎♦加的这么明显，而且第二天醒来，一点疲惫🆍🎕👀感都没有，可以说精神充沛，这种感觉实在是太爽了。
就在这时候，范天雷已经走🂤向了一座警戒塔，范天雷看了看站🚖📙🛕在下边的人，趴🃟🙄在了警戒塔边缘上，面带笑意。
“看来昨天一🌎♦个个睡得都不错嘛？一个个精神抖☆☯🂼擞的。”
当余生听到这句话后，脸🂸📡🜚一黑，顿时间涌出了一种不好的🆍🎕👀预感，他记得电视剧剧情里面，在新队员刚刚来军营的时候，会让大家武装越野，随后大家更是磨了一脚的血泡，并且用酒精洗浴。
只不过可惜，好像是因为他的原因，导🚠致了这个方向出现了一点偏差，大家脚都👾🎡💫没有🌼🄗磨起血泡，所以也就没有经历酒精洗浴。
而这一幕，好像是要准备背诵🛨🞽🙥华夏军人内务条📀🗯🟆令的节奏啊。
果不其然。
范天雷又笑呵呵的道：“这军🛨🞽🙥姿站的不🚠错，就是不知👞道体能怎么样。”
“躺下，端腹。”
陈善明闻言，顿时间道：“体都有，左右一臂距离🞀👅，前后两臂距离，向右看齐。”
“嘭嘭嘭。”
在场的人部都是动了起来，余🛨🞽🙥生🆪💘顿时间知道，这是范天雷要整他们的开始，这让余生心里忍不住暗骂了一声。
“这老狐狸，真缺德。”
“后倒，端腹。”
范天雷看了看在场的人又是笑了笑。
“这电影都看过吧？特种🂸📡🜚部队🛨🞽🙥选人，这个开场啊总得有那么一段开场白，不过啊想🚵想感觉也没有什么意思，就不多说了，我主要讲五点。”
“来了……”
当余生听到这里的时候，脸色一黑，他就知道，范天雷开始坑爹了。